Przygnębienie, drażliwość, obniżone poczucie własnej wartości, zaburzenia uwagi i koncentracji, problemy z zasypianiem, brak apetytu, oziębłość seksualna to tylko niektóre z objawów depresji.

Pojęcia stresu większość z nas używa na co dzień, nie zastanawiając się nawet nad jego znaczeniem. Może i Tobie nauczyciele mówili: „nie stresuj się tak, bo to niezdrowo” albo przeciwnie: „niewielki stres pomoże ci na egzaminie”. Kto miał rację?