RYBA DUSZONA Z PORAMI I RODZYNKAMI OD KRYSI | Ochoroba.pl
29.03.2024 Dziś imieniny Marka, Wiktoryny, Zenona

Wiedza użytkowników: przepisy

RYBA DUSZONA Z PORAMI I RODZYNKAMI OD KRYSI

avatar
Autor:
Wiek:
--- lat
Miasto:
Włocławek
Płeć:
kobieta
Jestem:
nie związana/y ze służbą zdrowia
image

Egzotyczna, słodko-ostra i na dodatek zdrowa rybka dla najbardziej wybrednego podniebienia. Polecam.
Lista zakupów:
4 kostki mrożonej ryby
1 gruby por
garść rodzynek
mały kubeczek śmietanki
łyżeczka cukru
pół łyżeczki soli
łyżeczka curry
pół łyżeczki kurkumy
4 łyżki oleju/ oliwy do smażenia
natka pietruszki
Oczyszczony por pokroić w półplasterki. Rozgrzać tłuszcz na patelni, dodać curry i kurkumę, wymieszać. Po kilku sekundach dorzucić rozdrobnionego pora. Gdy się podsmaży, dodać rybę, znów krótko podsmażyć. Wlać pół szklanki wody, śmietankę, dodać sól, cukier i rodzynki. Przykryć. Dusić ok. 20 minut. Posypać posiekaną natką pietruszki. Do rybki ryż.
Palce lizać! Smacznego!
Krysia70



Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT