Co sprzyja powstawaniu cellulitu? | Ochoroba.pl
15.12.2019 Dziś imieniny Celiny, Ireneusza, Niny

Wiedza użytkowników: porady

Co sprzyja powstawaniu cellulitu?

Wiedza dodana anonimowo
avatar
Autor:
ukryty
Wiek:
---
Miasto:
---
Płeć:
---
Jestem:
związana/y ze służbą zdrowia
image

Hormony

Organizmem kobiety rządzą hormony (a zwłaszcza estrogeny!). Hormony zatrzymują w niektórych partiach ciała wodę i tłuszcz. Dlatego cellulit pojawia się w czasie burz hormonalnych: w okresie dojrzewania, w czasie ciąży, w menopauzie. Pojawiem się cellulitu ryzykujemy także, jeśli zażywamy doustne tabletki antykoncepcyjne lub tabletki HTZ (hormonalna terapia zastępcza).  

 

Tryb życia Do powstawaniu cellulitu przyczyniamy się też same. Nasi wrogowie to nadwaga, zła dieta i brak ruchu. Dlatego każdy dodatkowy kilogram zwiększa ryzyko pojawienia się pomarańczowej skórki.
Cellulit może się też pojawić pod wpływem zaburzeń krążenia krwi i limfy oraz gromadzeniu się wody w tkankach. Dlatego panie powinny unikać noszenia zbyt obcisłych ubrań. Niewskazane jest także chodzenie na wysokich obcasach i zakładanie nogi na nogę. Diagnoza problemu  Jeśli skórę ud ściśniesz dwoma palcami i zobaczysz, że na jej powierzchni tworzą się nierówności - oznacza to, że masz skłonności do cellulitu. Jeśli zaś guzki podskórne widoczne są gołym okiem - cellulit już masz!  

 

Dermatolodzy wyróżniają cztery stopnie zaawansowania cellulitu: 1.  Nierówności na skórze widoczne jedynie przy ściśnięciu skóry.2.  Nierówności na skórze widoczne ?gołym okiem?.3.  Wyraźne guzki podskórne.4.  Zwłóknienie tkanki tłuszczowej, skóra z bardzo wyraźnymi nierównościami.Pierwsze trzy stopnie są odwracalne, czwarty już nie.

 

 

Dlatego nie czekaj i zacznij walczyć już teraz!  Nasze rady w walce z cellulitem  

 

1. Ruch to zdrowie Nie musimy od razu kupować karnetu na siłownię. Zacznijmy od chodzenia po schodach i raz w tygodniu zafundujmy sobie długotrwały wysiłek fizyczny: aerobik, bieganie, szybki marsz, szybka jazda na rowerze, basen. Na cellulit najlepsze są ćwiczenia, w trakcie których intensywnie pracują mięśnie ud i pośladków. W ten sposób łatwiej poprawimy krążenie krwi i limfy w organizmie oraz szybciej pozbędziemy się zastojów wody.   

 

2. Waga pod kontrolą Naszym wrogiem jest szybkie przybieranie na wadze ale także zbyt intensywne chudnięcie. Jeśli zamierzamy schudnąć, róbmy to z głową!  

 

3. Racjonalne odżywianieJedzmy dużo warzyw (szczególnie pomidorów i różnego rodzaju sałat, które są bogate w potas, który pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu), owoców (szczególnie arbuzy, czereśnie i truskawki, które działają moczopędnie), chudego białka i błonnika. Unikajmy cukrów, białego pieczywa, soli, która zatrzymuje wodę w organizmie. Pijmy przynajmniej 2 litry wody mineralnej dziennie.

Pamiętajmy o systematycznym zażywaniu odpowiednich suplementów diety, które stymulują krążenie krwi, usprawniają drenaż, a tym samym wspomagają redukcję cellulitu. W preparatach tych szukajmy m.in. ekstraktu z liści pokrzywy i  pędów bambusa, które ułatwiają eliminację toksyn i drenaż tkanek. Doskonale sprawdza się też ekstrakt z morszczynu pęcherzykowatego będący naturalnym źródłem jodu, ma wpływ na metabolizm tkanki podskórnej i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Odpowiednie działanie gwarantuje CelluOFF - suplement diety. Dodatkowo zawiera on także olej z ogórecznika lekarskiego (Borago Officinalis L.) z kwasem g-linolenowym, który ujędrnia skórę i wpływa na jej odpowiednie nawilżenie oraz ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, który wpływa na lepsze ukrwienie i odżywienie tkanek, wzmacniając i uelastyczniając włosowate naczynia krwionośne.    

 

4. Prawidłowa pielęgnacja  Aby skutecznie walczyć z cellulitem musimy połączyć zdrowy tryb życia z odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi. Naszym celem jest odpowiednie nawilżenie, wygładzenie i ujędrnienie skóry. Nie liczmy, że afekty pojawią się już następnego dnia. Jeśli połączymy racjonalną dietę, uprawianie sportu i odpowiednią pielęgnację, efekt będzie widoczny już po 3-4 tygodniach. Musimy zatem uzbroić się w cierpliwość.    Naukowcy już od lat opracowuja nowe formuły preparatów dla kobiet walczących z cellulitem. Nową propozycją na polskim rynku jest CelluOFF, który  przyczynia się do widocznej poprawy w obrębie obszarów objętych tym problemem. Wpływa na wyrównanie skóry, redukcję tkanki tłuszczowej, lepsze ukrwienie i poprawę sprężystości. Pierwsze efekty stosowania kapsułek

CelluOff powinny być widoczne już po pierwszym miesiącu stosowania. Więcej informacji o znajdziesz na stronie www.celluoff.pl,  a bezpłatne próbki dla fanów CelluOFF można otrzymać na facebooku.



Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT