Cynk - zapewnia odporność | Ochoroba.pl
06.08.2020 Dziś imieniny Jakuba, Sławy, Wincentego


Minerały

Cynk - zapewnia odporność

mama i dziecko1.jpg

Cynk należy do najważniejszych metali śladowych. Jest on aktywatorem około 80 enzymów. Wchodzi w skład części mineralnej kości i ma duży wpływ na gospodarkę wapniową organizmu, odgrywa ważną rolę w mineralizacji kości; bierze udział w syntezie kolagenu, podstawowego składnika tkanki łącznej.

 

Od cynku zależy prawidłowy wzrost dzieci. Cynk ma wpływ na procesy widzenia. Przedłuża działanie insuliny. Ma wpływ na stan skóry i błon śluzowych oraz szybkie gojenie się ran. Ma duży wpływ na płodność. Hamuje rozwój miażdżycy i procesów nowotworowych, a ponadto chroni przed zatruciami metalami ciężkimi, jak ołów i kadm. Cynk wreszcie stymuluje procesy odporności. Niedobory cynku powodują zaburzenia wzrostu i rozwoju ośrodkowego układu nerwowego i gruczołów płciowych oraz prowadzą do osłabienia odporności organizmu.

Źródłem cynku są: mięso, jaja i wątroba, a z roślin pestki dyni, słonecznika, otręby pszenne, cebula i czosnek. Stosunkowo dużo cynku zawierają ryby morskie i ostrygi.



Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

badania (64)
choroby (416)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)




Realizacja stronki: openBIT