Byłam ostatnio w aptece, gdzie dostałam bezpłatny poradnik na temat tego jak dbać o nogi...
Ponieważ kilka moich koleżanek i kolegów Andrzeja uskarżało się na problemy z wrastającym paznokciem, postanowiłam o tym napisać...Samą mnie zresztą nie raz bolał duży palec u nogi i zastanawiałam się dlaczego...
Ponoć od bolącego palca do stanu zapalnego bardzo niedaleko. I taki wrastający paznokieć, jeśli zostanie zaniedbany, może wymagać bolesnego zabiegu i dwóch tygodni wyłączenia z życia.
Dowiedziałam się, że najczęstszą przyczyną wrastania paznokci jest nieprawidłowe ich obcinanie oraz noszenie niewłaściwego obuwia. Dużo zależy także od kształtu naszych palców i paznokci.
Nie powinniśmy obcinać paznokci zbyt krótko, nie powinniśmy także obcinać ich ?na okrągło?. Prawidłowe obcięcie paznokcia to obcięcie ?na prosto?, bez wycinania kącików paznokci.
Za małe buty i buty z wąskim przodem, powodują ucisk i przyczyniają się do wrastania paznokcia. Za duże buty powodują, że stopa przemieszcza się i uderzamy końcami palców o czubek butów. Również buty na obcasie, niestety nie są bez winy. Rozmiar i szerokość buta powinny być dopasowane do stopy.
Nadwaga działa także na niekorzyść. Z tym, że równie zagrożone są kobiety w ciąży.
Powinniśmy dbać o stopy, wcierać kremy i maści, moczyć stopy w soli pielęgnacyjnej. Masować, chuchać i dmuchać.
Pozdrawiam. Krysia70