Zdrowotne właściwości ciepła są od dawna znane i uznawane przez medycynę. Ciepło można dostarczać do ciała na różne sposoby: dzięki kąpielom, saunie, łaźniom parowym, słońcu, termoforom, plastrom, maściom oraz tabletkom, które podnoszą temperaturę ciała od wewnątrz.

Jak działa termoterapia?
Kiedy do organizmu dostarczamy ciepło, nasze mięśnie rozluźniają się, a naczynia rozszerzają. Poszczególne części ciała zostają wtedy lepiej ukrwione, a proces przemiany materii ulega przyspieszeniu.
Termoterapia miejscowa ma wpływ głównie na stawy, mięśnie i ścięgna. Poza tym dzięki podniesionej temperaturze ciała uzyskuje się dodatkowy efekt ? wraz z potem zostają usunięte toksyny.
Kiedy przeprowadzać termoterapię?
Ciepło zapobiega wielu chorobom, ale najlepiej sprawdza się w przypadku zakażeń. Często stosowana jest przy przeziębieniach, które można zwalczyć stosując gorące kąpiele, a kąpiel w łaźni parowej z dodatkiem odpowiednich olejków eterycznych pozwala zwalczyć nieżyt górnych dróg oddechowych.
Termoterapia znajduje zastosowanie także w leczeniu schorzeń reumatycznych, bólów mięśni i zwyrodnień stawów.