Gdy pojawią się pierwsze ząbki, należy przyzwyczajać dziecko do codziennego ? rannego i wieczornego mycia zębów. Rodzicom z pewnością ułatwi to zadanie ładny, kolorowy kubek, atrakcyjna szczoteczka oraz łagodna pasta do zębów. Z czasem zabawa w mycie zębów stanie się normalna codzienną czynnością.

Właściwa technika
Małemu dziecku zęby powinno najpierw myć któreś z rodziców. Mycie powinno się rozpocząć od wewnętrznej i zewnętrznej powierzchni zębów ? w szczęce szczotkujemy od góry do dołu, w żuchwie ? od dołu od góry. Czyszcząc powierzchnie wewnętrzne trzymamy szczoteczkę pionowo. Następnie szczotkujemy powierzchnie żujące zębów i dziąsła od zewnętrznej strony, trzymając szczoteczkę poziomo.
Niekiedy trudno małym dzieciom wytłumaczyć, jak należy płukać usta. Najszybciej nauczą się tej czynności, obserwując, jak to robią rodzice i starsze rodzeństwo.
Odżywianie korzystne dla zębów
Dla zachowania zdrowego uzębienia nie wystarczy przestrzeganie higieny jamy ustnej i regularne mycie zębów. Ważny jest również sposób odżywiania. Po wieczornym myciu zębów dziecko nie powinno już nic jeść, a zwłaszcza pić słodkich, zawierających cukier napojów.
Surowa marchewka, jabłka, surowe warzywa twarde, pieczywo z pełnoziarnistej mąki przyczynia się do zachowania zdrowych zębów, gdyż wymagają dłuższego żucia i pobudzają wytwarzanie śliny. Ma ponadto i tę korzyść dodatkową, że żywność zostaje lepiej strawiona.