1.lekkostrawna

2.wyeliminowanie potraw smażonych, tłustych

3.wyeliminowanie surowych warzyw i owoców

4.ograniczenie produktów pełnoziarnistych

5.unikanie ostrych potraw

6.unikanie mocnej kawy i herbaty

7.unikanie alkoholu i palenia papierosów

NAPARY ZIOŁOWE

Napar z kwiatów rumianku - ma działanie przeciwzapalne, chroni, wzmacnia błonę śluzową żołądka

1.Łyżkę suszonego rumianku zalać szklanką wody

2.Przecedzić

3.Wypić całą szklankę

Napar z mięty - zmniejsza wrażliwość błony żołądka na bodźce powodujące nudności, dezynfekuje

1 torebkę wody zalać szklanką wrzącej wody

Parzyć 10 minut

Pić 2-3 razy dziennie

Herbatka z melisy - deliaktne działanie rozkurczowe i uspokajające

2 łyżki suszonej melisy zalać wrzącą wodą

Parzyć 10 minut

Pić 2-3 razy dziennie

Mieszanka ziołowa:

1 łyżka rumainku

1 łyżka mięty

1 łyżka melisy

zalać 1/2 szklanki wrzątku, parzyć 10 minut, wypić

Witamina A

ma właściwości silnie regenerujące błonę śluzową żołądka

poleca się by przez 3 tygodnie przyjmować tan w kapsułkach lub płynie wg dawkowania na opakowaniu

innymi źródłami witaminy A jest szpinak, marchew, jarmuż, dynia

nie zaleca się suplementacji witaminy A, ponieważ jej przedawkowanie może powodować uszkodzenie wątroby, poza tym jest to witamina łatwo dostępna z pożywienia

Leki homeopatyczne

staphisagria

carbo vegetabalis

ignatia

nux vomica

Korzeń lukrecji

Substancja zawarta w lukrecji gliceryzyna ma działanie rozkurczowe, przeciwzapalne

Napar z lukrecji:

łyżeczkę pocietego korzenia lukrecji zalewa się wrzącą wodą

parzyć 10 minut

odcedzić, delikatnie przestudzić

pić filiżankę 2-3 razy dziennie

Jeśli dolegliwości żołądkowe spowodowane są stresem to zaleca sie łączenie lukrecji i waleriany.
1 łyżeczkę korzenia waleriany zmieszać z 1 łyżeczką korzenia waleriany.

Zalać 1 szklanką wrzącej wody.

Parzyć 10 minut.

Pić 2-3 razy dziennie.