OBJAWY:

I STADIUM: ścięgno boli po większym i długim wysiłku, po odpoczynku ból znika

II STADIUM: ból występuje przy określonych ruchach, po rozgrzewce mięśni ból ustępuje, nasila się w nocy

III STADIUM: przewlekłe bóle, niezależne od pory dnia czy nocy

PRZYCZYNY:

nadmierny wysiłek
jednostronne obciążenie ścięgna
nieprawidłowo wykonywane ruchy

uraz częsty podczas następujących czynności:
-częsty u grających w tenisa, badmintona, squasha
-u osób piszących odręcznie lub na maszynie
-u osób rysujących
haftowanie

zimne okłady: długie chłodzenie łagodzi ból i ma działanie przeciwzapalne. Zimny okład powinien trwać około 30-45 minut, można użyć do tego kostki lodu zawinięte w ściereczkę.

Lecznicze magnesy: są skuteczne przy różnorakich kontuzjach sportowych. Pobudzają krążenie krwi. Dostępne są folie magnetyczne, które mocuje się bezpośrednio do bolącego miejsca.

Unieruchomienie: chór część ciała powinna być unieruchomiona bardzo dokładnie, to pozwoli skutecznie zmniejszyć dolegliwości.