Powinniśmy pamiętać, że mimo tego, iż olejki eteryczne są powszechnie dostępne i stosowane, jeśli będą nieprawidłowo używane, zamiast pomóc mogą zaszkodzić. Aby w pełni cieszyć się zabiegami aromaterapeutycznymi powinno się przestrzegać kilku podstawowych reguł:

- nie stosuje się zabiegów z użyciem olejków eterycznych u niemowląt i kobiet w ciąży,

- olejków nie używa się na skórę w postaci nierozcieńczonej, może to prowadzić do silnych podrażnień,

- przed pierwszym zabiegiem z użyciem olejku należy wykonać test uczuleniowy,

- olejki nie są przeznaczone do stosowania wewnętrznego,

- nie stosuje się olejków na podrażnioną skórę, otwarte rany,

- po zabiegach z wykorzystaniem olejków cytrusowych nie należy poddawać się kąpieli słonecznej,

- stosowanie olejków, aby było skuteczne powinno być regularne,

- należy używać olejków pochodzenia naturalnego, wyłącznie dobrej jakości,

- olejki powinno się przechowywać w zacienionym miejscu, niedostępnym dla dzieci, szczelnie zamknięte.

Jeśli będziemy postępować zgodnie z wyżej wymienionymi wskazówkami, aromaterapia na pewno okaże się przyjemnym i skutecznym zabiegiem.

Magdalena Zabłocka

Biotechnolog