Niskokaloryczne przekąski? Jak zabić głód?
Komentarze
uuuuuuuuuuu suszone banany uwielbiam, chyba będę musiała się trochę ograniczyć, bo dla mnie 300 g (kupuje w takim opakowaniu) to żaden problem;)
- Zaloguj się by odpowiadać
Jeszcze jedna uwaga związana z tematem przekąsek:)
Wielbiciele chipsów często mają problem ze znalezieniem zamiennika ich ulubionej przekąski, a równie chrupiąca świeża marchewka nie każdego satysfakcjonuje:)
Od jakiegoś czasu w sklepach dostępne są "chipsy warzywne i owocowe", a właściwie suszone warzywa lub owoce z przyprawami, np. marchew, burak, pomidor, jabłko i inne.
Zachęcam do spróbowania:)
Przy okazji - podobno największą przyjemność z jedzenia kruchych przekąsek daje nam samo uczucie chrupania, a nie konkretny smak.
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
- Zaloguj się by odpowiadać
Jadłem te chipsy, bo zrezygnowałem z tych zwykłych (wiadomo: morze, plaża-trzeba wyglądać)- ale te chipsy warzywne to jakaś porażka- niedobre, drogie, i co to za pomysł, żeby suszyć buraka?;-) Jedyne co jem to suszone banany, ale daję je do owsianki.
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja nawet o tym nie słyszałam! Na szczęście nie jestem miłośniczką czipsów więc mam problem z głowy.
Fajnie, że teraz w supermarketach są stoiska z orzechami i suszonymi owocami na wagę - można zrobić sobie mix ulubionych przekąsek.
- Zaloguj się by odpowiadać
Krzysztoff,
rzeczywiście niektóre z warzywnych chipsów lubiane są raczej przez koneserów tego typu przekąsek:) (np. suszone buraczki)
ale warto spróbować wszystkich, suszone pomidory spotkały się z lepszym przyjęciem niż wspomniane buraczki:)
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
- Zaloguj się by odpowiadać
Marto,
zachęcam do sprawdzenia, czy bakalie sprzedawane w ten sposób są odpowiednio w sklepie przechowywane.
Zdarza się niestety, że w do otwartych pojemników mają dostęp np. owady.
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
- Zaloguj się by odpowiadać
ja wszelkie przekąski i zapychacze zastąpiłąm sorbetami z Grycana ;) świetnie zastępują słodycze a w kulce mają tylko 40 kcal!!!
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Cześć!
Moim problemem są napady obżarstwa. Poza tym zazwyczaj jem kiedy nie jestem głodna- ot tak dla przyjemności. Skutkiem tego jest nadwaga- ważę 60 kg przy wzroście 160 cm. Co mogę jeść kiedy mi się nudzi albo mam napad głodu? I co zrobić jeśli 20 minut po dużym posiłku znowu jestem głodna?
Z góry dzięki za odpowiedź:-)
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej