Oczyszczanie organizmu
Komentarze
Moja przyjaciółka dość często stosuje głodówki, niby oczyszczające, a jednocześnie się cieszy bo chudnie przy tym. Chyba to nie jest zbyt dobre?
- Zaloguj się by odpowiadać
Głodówki z pewnością nie wpływają korzystnie na nasz organizm, przede wszystkim takie głodówki mogą odbijać się na obniżeniu przemiany materii, co może odbić się w postaci efektu jo-jo po kuracji czy oczyszczającej, czy też odchudzającej przy stosowaniu głodówki.
- Zaloguj się by odpowiadać
Wielokrotnie spotkałam się tez z "dietami" (choć właściwie powinno się je nazywać głodówkami) opierającymi się wyłącznie na wodzie.
Jednodniowa głodówka nie uczyni organizmowi większych szkód, choć oczywiście dozwolona jest wyłącznie dla dorosłych, zdrowych osób.
Jednak długotrwałe (czasem nawet kilkunastodniowe) głodówki nie tylko obniżają przemianę materii, ale prowadzą do wyczerpania rezerw organizmu.
Organizm tak długo głodzony spala nie tylko tkankę tłuszczową, ale wykorzystuje także własne białko - czyli m.in. mięśnie. Osłabiony jest też układ odpornościowy, a w przypadku zachorowania osoba stosująca głodówkę gorzej radzi sobie z chorobą.
Trzeba też pamiętać, że niedobory witamin i składników mineralnych po stosowaniu głodówki wcale nie są łatwe do uzupełnienia - często wymagają interwencji lekarza.
Sam powrót do jedzenia jest procesem złożonym, wymaga cierpliwości i systematycznego wprowadzania do jadłospisu kolejnych produktów.
Niewiele osób wie o tym, że sam przewód pokarmowy odżywia się, kiedy trafia do niego jedzenie.
Po głodówce można spodziewać się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego - został przecież odzwyczajony od przyjmowania pokarmu.
Myślę, że argumentów przeciw głodówkom jest dostatecznie dużo, by z nich zrezygnować.
Pozdrawiam,
Anna Szczygłowska, dietetyk
- Zaloguj się by odpowiadać
No tak bo jednodniowa głodówka w tradycji chrześcijańskiej to po prostu post:)
- Zaloguj się by odpowiadać
już chyba mało kto tak pości, a może właśnie szkoda?
po ścisłym poście inaczej się doceniało świąteczne potrawy
- Zaloguj się by odpowiadać
Czy można oczyszczać się 1 raz w tygodniu
tzn. być na wodzie cały dzień?
- Zaloguj się by odpowiadać
Wszelkiego rodzaju głodówki tak jak już było tu wspomniane w wątku są niewskazane. Jednodniowa głodówka może bezpośrednio nie zaszkodzi naszemu zdrowiu (jeśli jesteśmy zdrowi), ale może powodować zaburzenia wydzielania hormonów tarczycy, poza tym jest to pewnego rodzaju szok metaboliczny dla organizmu.
Poza tym jednodniowe głodówki z reguły są odjadanie następnego dnia, więc z pewnością nie jest to dobry sposób na redukcję masy ciała.
Lepszym sposobem jest wypijanie 2-2,5 litra płynów niesłodzonych , a one na pewno dokładnie oczyszczą organizm, nie zapominając oczywiście o zrównoważonej i zbilansowanej diecie
- Zaloguj się by odpowiadać
Doris,
tylko czy jest sens głodować cały dzień, skoro nie daje to ani efektu oczyszczającego ani nie sprzyja chudnięciu?
(chyba, że raczej masz na myśli duchowe, czy emocjonalne oczyszczenie, to już łatwiej mi sobie wyobrazić)
- Zaloguj się by odpowiadać
Dla zainteresowanych oczyszczaniem, czy też odtruwanie załączam ciekawą kompozycję ziół.
Zmieszać po 50 g kłączy perzu, ziela rdestu ptasiego i ziela szanty oraz po 25 g ziela fiołka trójbarwnego, korzenia łopianu, korzenia wilżyny i kwiatów kasztanowca. Zalać 2 łyżki ziół 2,5 szklankami ciepłej wody i odstawić na 30 minut do napęcznienia. Następnie ogrzać do zagotowania i odstawić na 10 minut, przecedzić. Pić 2/3 szklanki 3 razy dziennie między posiłkami, jako środek odtruwający.
- Zaloguj się by odpowiadać
to teraz Was zaskoczę (chyba, że też widziałyście tę reklamę:)
w TV pokazują co jakiś czas takie plastry na stopy, które się przyklejana noc i one rano są całe czarne, miła Pani w TV twierdzi, że w ten sposób usuwane są toksyny z organizmu i zbierają się właśnie na tych plastrach
nie mogę pojąć, jak to działa?
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Porady dietetyczne
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Witam, niedługo wybieram się na urlop nad morze pomyślałam, że może jest dobry czas na to, żeby zastosować jakąś kurację odtruwającą organizm, żeby poczuć się lżej i bardziej komfortowo na wakacjach. Bardzo proszę o jakieś wskazówki, co mogłabym zrobić w tym kierunku. Na razie popijam tylko herbatę z bratka.
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej