A jak to jest z malinami? czy są one także wartościowe?
Maliny dostarczają wiele cenny składników dla naszego organizmu.
Owoce malin bogate są w kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy, salicylowy) a także zawierają pektyny, antocyjany, związki śluzowe, wspomagające trawienie.
Zasobne są także w witaminy (m.in. C, E, B1, B2, B6) oraz wiele substancji mineralnych (m.in. potas, magnez, wapń, żelazo).
Są również znakomitym środkiem przeciwgorączkowym, ponieważ
pobudzają czynność gruczołów potowych, a pot ? parując ze skóry ? powoduje obniżenie temperatury.
Życzę więc smacznego i zalecam wykorzystywanie sezonu malinowego jak najobficiej:)
Jak wyżej :) Robicie coś z truskawkami? Mnie zawsze korci by jeść z cukrem, no ale to nie ma za wiele wspólnego ze zdrowiem.
Bardzo często je sobie miksuje i robię koktajle, dodając miód. Pychota :)
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej