Zazwyczaj z odciskami ludzie chodzą po pomoc do kosmetyczki lub kupują w aptece płyny pozwalające je usunąć. Jednakże, ani mechaniczne wycięcie, ani żadne płyny, ani częste ścieranie pumeksem nie przyniosą trwałej poprawy, jeśli nie usunie się przyczyny.

Nadmierne zgrubienie skóry jest sygnałem istnienia wzmożonego nacisku lub tarcia. Wyeliminowanie tych czynników pozwala uzyskać trwałą poprawę.

Osoby z odciskami powinny kupować buty na niskim obcasie, z miękkim wierzchem i koniecznie szerokimi noskami.

U osób mających pałce młoteczkowate lub szponiaste, buty powinny być głębsze. Niekiedy najlepiej poprosić szewca, by tak porozciągal buty, żeby wyeliminować ucisk. Kiedy i to nie pomaga, warto zasięgnąć porady ortopedy, jak zmodyfikować but, np. przez zastosowanie klina wydrążonego.

Skuteczne niekiedy bywają wkładki silikonowe do butów zawierające w sobie olej, który łagodzi dolegliwości.

Często okazuje się, że dopiero korekta chirurgiczna wady budowy stopy może przynieść trwałą poprawę.

Więcej na temat:

Nagnioty

Odciski