Witam, mam 22 lata waże 76kg wzrost 162 cm.

Zawsze miałam trudności z dobrą wagą, jako dziecko byłam otyła, jako nastolatka trzymałam linie, Potem zaszłam w ciążę w której przytyłam 20 kg i teraz już od 1,5 roku staram się schudnąć.Przez 3 miesiące trzymałam radykalną diete plus ćwiczyłam, schudłam zaledwie 5kg, po czym przytyłam jeszcze więcej, ciągle staram się przechodzić od nowa na dietę, ciągle siedzi to w mojej głowie, niestety kondycja teraz jest zerowa, i ciągle czuje się głodna, aż łabo mi się robi.Nie moge sobie z tym poradzic..Podcza diety zawsze piłam czerwoną herbatę jadłam tylko to co było jak najmniej kaloryczne(ryby, pierś kurczaka, chude sery, jogurty 0%)Nie ulegałam pokusom, spozywałam  dużo owoców i warzyw.Dużo ćwiczyłam..Niestety nie udało mi się schudnąć więcej niż 2-3 kg....Potrzebuje pomocy..