Pracoholizm - jak go stwierdzić i jak się pozbyć ?
Komentarze
Suasili, jeśli nie masz innych zajęć niż praca i jest ona twoim jedynym hobby, to rzeczywiście jesteś pracoholikiem.
To trzeba leczyć! Pomyśl o jakiejś terapii. Zacznij może od znalezienia hobby, które nie byłoby pracą. No i w ogóle postaraj się znaleźć jakiś czas wolny dla siebie.
- Zaloguj się by odpowiadać
Myślę, że stepan dobrze Ci doradził, powinieneś znaleźć jakieś zajęcie, które będzie sprawiać Ci przyjemność poza pracą. Poza tym uważam, że kiedy w Twoim życiu pojawi się druga osoba, z którą będziesz chciał spędzać wolne chwile i do której będziesz się spieszył po pracy Twoje życie się zmieni. Czarownica
- Zaloguj się by odpowiadać
Panie Suasili, trudno mi stwierdzić, czy rzeczywiście jest Pan pracoholikiem. Mogę natomiast zadać kilka pytań, które pomogą znaleźć Panu odpowiedź:
1. Czy praca sprawia, że zaniedbuje Pan inne obszary życia, takie jak spotkania z rodziną i bliskie związki?
2. Czy Pan albo Pana bliscy cierpią z powodu Pańskiego zaangażowania w pracę?
3. Czy potrafi Pan, np. w sobotę, nie pójść do pracy i spokojnie zająć się innymi sprawami, nie wracając myślami do pozostawionych obowiązków?
4. Kiedy ostatnio wyjechał Pan na wakacje? Czy sprawiły Panu radość?
Proszę nad tym pomyśleć... Jeśli odpowiedzi Pana zaniepokoją, polecam terapię. Mimo braku czasu, warto przyjść chociaż na pierwsze spotkanie. Zawsze można zrezygnować.
- Zaloguj się by odpowiadać
Einstein mówił tak, jeśli a oznacza szczęście, to a = x + y + z; x - to praca, y - rozrywki, z - umiejętność trzymania języka za zębami.
Czy jesteś szczęśliwy? Jaki udział w Twoim szczęściu mają poszczególne składniki (x,y)?
W mojej ocenie problem pojawia się wtedy, kiedy pojawia się nieszczęście. Jeśli jesteś nieszczęśliwy lub ranisz bliskie osoby to masz problem.
Czarownica
- Zaloguj się by odpowiadać
Ja również jestem pracoholikiem, pracuję zdecydowanie za dużo. Najgorsze jest jednak to, że jestem bardzo sumienna, dlatego czasami nie wyjdę z pracy dopóki nie zrobię czegoś z największą dla siebie dokładnością.
Gdy zostawię w pracy niedokończone lub średnio wykonane zadanie, cały wieczór o nim myślę. Robi się więc błędne koło: albo zostaję w pracy dłużej albo wychodzę wcześniej i w tym czasie myślę o niedokończonych obowiązkach. Martwię się, bo cierpi na tym moje życie prywatne.
- Zaloguj się by odpowiadać
To masz coś w stylu natręctw. Nieustająca myśl, że powinno się coś zrobić. Ja tak często mam z zamykaniem mieszkania. Wracam, bo w drodze do autobusu zapominam czy zamknąłem czy nie zamknąłem.
- Zaloguj się by odpowiadać
Na ten temat:
Wiedza użytkowników:
Okiem psychologa
- Zarejestruj się / Zaloguj się by móc dodawać wpisy do tej grupy.
Ekhm, poruszałem to już gdzie indziej, nawet grupę założyłem, ale chyba nie za wielu jest (póki co) pracoholików na ochorobie, więc ponawiam temat tutaj z racji obecności fachowca.
Może Pani psycholog coś doradzi. Jak zwalcza się pracoholizm domowymi metodami? Od razu zaznaczam, że na żadną terapię nie pójdę. Nie mam na to absolutnie czasu.
Inna sprawa, że zastanawiam się czy rzeczywiście jestem pracoholikiem. Owszem, jestem teraz w pracy, i byłem w niej też 12 godzin temu, ale w sumie ja to lubię, a w domu niespecjalnie mam co robić.
---------------------
Reklama - czytaj dalej poniżej