jadłospis | Ochoroba.pl
22.05.2025 Dziś imieniny Emila, Neleny, Romy


jadłospis

Wybrane z działu:



Temat

POMOCY :(

Witam, mam 16 lat i 159 cm wzrostu. Przy ostatnim ważeniu wyszło mi że waże 80 kg. Załamałam się bardzo i postanowiłam wziąść się za siebie.
Więcej »

Artykuł

Jak skomponować posiłki w diecie odchudzającej?

salad.jpg
W natłoku zajęć nie zawsze mamy czas, aby dokładnie liczyć kalorie. Pierwszym krokiem do zmiany nawyków żywieniowych powinno być nauczenie się komponowania posiłków. Poniżej znajdziecie praktyczne wskazówki jak skomponować prawidłowy jadłospis w diecie odchudzającej.
Więcej »

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

akcje społeczne (35)
badania (64)
choroby (416)
ciekawe przypadki (21)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
moje historie (12)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)
zdrowe posiłki (66)

Dodaj wiedzę




Realizacja stronki: openBIT