ćwiczenia | Ochoroba.pl
22.05.2025 Dziś imieniny Emila, Neleny, Romy


ćwiczenia

Wybrane z działu:

Artykuł

Żylaki: jak ich uniknąć?

nogi kobieta buty na obcasach żylaki
Skłonność do żylaków jest rodzinna. Jeśli w naszej rodzinie występują żylaki, powinniśmy zacząć myśleć, co zrobić, by również nas to nie spotkało. Oto kilka ważnych rad.
Więcej »

Artykuł

Profilaktyka w praktyce

rodzina góry sport aktywność fizyczna
Wszyscy znają to powiedzenie: przede wszystkim zapobiegać, nie zaś leczyć. Jak jednak robić to w praktyce? I co ma wspólnego z tym wszystkim chiński cesarz?
Więcej »

Artykuł

Czy ludzie starsi mogą się gimnastykować?

seniorzy3.jpg
Wysiłek fizyczny nie jest przeznaczony tylko dla młodych. W późniejszym wieku pomaga on utrzymać lepsze zdrowie, wydłuża życie i zapobiega zniedołężnieniu.
Więcej »

Artykuł

Jak się gimnastykować?

sport6.jpg
Wszyscy wiedzą, że warto się gimnastykować. Sztuka polega jednak na tym, by robić to odpowiednio.
Więcej »

Artykuł

Kiedy się gimnastykować?

aerobic.jpg
Czy któraś pora dnia jest najlepsza na wysiłek fizyczny? Okazuje się, że tak.
Więcej »

Artykuł

O trudnościach z rannym wstawaniem

pobudka4.jpg
Co robić, gdy pobudki są najtrudniejszym momentem dnia? Oto kilka rad.
Więcej »
123następna ›ostatnia »

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

akcje społeczne (35)
badania (64)
choroby (416)
ciekawe przypadki (21)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
moje historie (12)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)
zdrowe posiłki (66)

Dodaj wiedzę




Realizacja stronki: openBIT