sposób na walkę ze stresem | Ochoroba.pl
23.05.2025 Dziś imieniny Leoncjusza, Michała, Renaty


sposób na walkę ze stresem

Wybrane z działu:

Wiedza użytkownika

Ćwiczenia oddechowe - sposób na relaks i walkę ze stresem

Oddech przemienny
Usiądź wygodnie na krześle, wyprostuj kręgosłup. Palcami zamknij prawe nozdrze i wciągnij powietrze lewym, licząc powoli do sześciu.

oddechowe ćwiczenia.jpg
Więcej »

Na ten temat:


Wiedza użytkowników:

akcje społeczne (35)
badania (64)
choroby (416)
ciekawe przypadki (21)
ćwiczenia (13)
diety (50)
intymnie (61)
leczenie (117)
lekarze (9)
leki (64)
moje historie (12)
operacje (10)
placówki (10)
porady (409)
prośby (1)
przepisy (58)
urazy (18)
wypadki (32)
zabiegi (36)
zdrowe posiłki (66)

Dodaj wiedzę




Realizacja stronki: openBIT