dieta

Temat

Jak zwiększyć przemianę materii?

Stosowałam restrykcyjną dietę (kopenhaską) i za drugim razem nie przyniosła efektów. Skoro moja przemiana materii jest spowolniona, to jak mogę ją zwiększyć?

Więcej »

Temat

Dieta kopenhaska

Witam!

Więcej »

Artykuł

ZAPARCIA - jak leczyć bez leków

Coraz szybsze tempo życia przyczynia się do występowanie pewnych dolegliwości w coraz młodszym wieku. Jedną z nich są zaparcia, które dotyczyły głównie starszych osób, a dziś cierpi na nie niemal połowa kobiet i jedna czwarta mężczyzn. A przecież wystarczy uwzględnić trzy proste czynniki: błonnik, woda, ruch ? i wszystko powinno powrócić do normy.

Więcej »

Wiedza użytkownika

Spierzchnięte wargi ? kilka rad jak sprawić by usta były znów miękkie.

Są suche, podrażnione i popękane. Bolą i swędzą? Któż z nas nie miał problemu z spierzchniętymi wargami?

Więcej »

Artykuł

Jak skomponować posiłki w diecie odchudzającej?

W natłoku zajęć nie zawsze mamy czas, aby dokładnie liczyć kalorie. Pierwszym krokiem do zmiany nawyków żywieniowych powinno być nauczenie się komponowania posiłków. Poniżej znajdziecie praktyczne wskazówki jak skomponować prawidłowy jadłospis w diecie odchudzającej.

Więcej »

Grupa

Porady dietetyczne

Grupa poświęcona prawidłowemu żywieniu osób w każdym wieku. Zapraszam do dyskusji i dzielenia się doświadczeniami.

Więcej »

Wybrane z działu:

Temat

Jak zwiększyć przemianę materii?

Temat

Dieta kopenhaska

Artykuł

ZAPARCIA - jak leczyć bez leków

Wiedza użytkownika

Spierzchnięte wargi ? kilka rad jak sprawić by usta były znów miękkie.

Artykuł

Jak skomponować posiłki w diecie odchudzającej?

Grupa

Porady dietetyczne

Na ten temat:

Wiedza użytkowników:

Tagi

Znajdź to czego szukasz

Najczęściej czytane