Twórcą tej diety jest Maximilian Oskar Bircher Benner- szwajcarski lekarz. Początkowo swoja dietę stosował z powodzeniem w swojej prywatnej klinice.
1.Codziennie uprawiaj aktywność fizyczną (przynajmniej pół godziny) np. bieg, szybki spacer, pływanie itp.
Wysoki cholesterol? Co jeść, jakie produkty wybrać? Oto wskazówki dietetyczne, jak się ożywiać w zaburzeniach lipidowych.